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时代背景：两性关系的和谐是一个家庭幸福的基础，更是男女之间情感升华的核心。据两性研究专家李银河的调查研究，随着科技的发展，社会化进程的不断加快，国人的身体素质却在不断下降，亚健康群体也在不断扩大。现在，科技越来越发达，生活越来越智能，但是人们的身体健康却越来越令人堪忧。所以，改变自身体质，提高自身身体素质是一件刻不容缓的事情。
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